Jak rozvíjet emoční inteligenci | Plzeň | Seminář

Proč se v emocích chováme právě takto?
Je možné ze začarovaného kruhu emocionálních reakcí při konfliktu vystoupit?
Uvědomuji si skutečně, co potřebuji, a dokážu to druhým sdělit?
Co když se dítě vzteká a nevnímá mě?
Proč se dítě zlobí, když mu vše chci v klidu vysvětlit?

První den zjistíme, co se s námi i druhými děje, když nás ovládnou emoce. Zastavíme se sami u sebe, abychom zjistili, jakou roli hrají potřeby a pocity v našem životě, a budeme hledat možnosti změny vlastní komunikace.

Druhý den věnujeme trénování, konkrétně formulaci upřímného sebevyjádření (já-sdělení) a schopnosti empaticky reagovat.